Гімнастичні кільця обручі для підтягування з дерев'яними ручками для кросфіту

ГІМНАСТИЧНІ КОЛЬЦЯ ПОДТЯГУВАННЯ ОБРУЧІ, ДЕРЕВ'ЯНІ РУЧКИ, КРУГЛІ КОЛЕСА

Дерев'яні гімнастичні кільця для підтягувань 4FIZIOВправи з гімнастичними кільцями є одним із найкращих способів комплексного тренування верхньої частини тіла з використанням власної ваги. Вправи з використанням гімнастичних кілець не тільки нарощують м'язову масу, але і підвищують витривалість, рухливість і амплітуду рухів. Правильно підібраний план тренувань також дозволить спалити зайву жирову тканину і скинути непотрібні кілограми. Непогано для такого непомітного обладнання, чи не так? Дерев'яні гімнастичні кільця 4FIZJO мають надзвичайно широкий спектр застосування, а також ідеально підходять для художньої гімнастики, кросфіту або фітнесу.

Дерев'яні гімнастичні кільця 4FIZJO для підтягувань, гімнастичні кільця для підтягувань, художньої гімнастики та акробатики є найякіснішим спортивним обладнанням, ідеальним для тренувань вдома та в спортивних клубах. Ознайомтеся з параметрами товару, щоб вибрати гімнастичні обручі, які відповідатимуть вашим очікуванням. Параметри:✔️ Матеріал: дерево, нейлон, ПВХ✔️ Колір: чорно-зелений✔️ Вага колеса: 2 × 360 г✔️ Зовнішній діаметр колеса: 23,5 см✔️ Внутрішній діаметр колеса: 17 см✔️ Товщина колеса: 3 см✔️ Довжина стрічки: 245 см✔️ Ширина стрічка: 3,7 см✔️ Максимальне навантаження: 200 кг✔️ У набір входять: 2 гімнастичних кільця, 2 стрічки, 4 карабіни, дверна ручка, стрічки для обмотування кілець, шестигранний ключ

Найважливіші характеристики гімнастичних кілець 4FIZJO✅ Набір з гімнастичними кільцями містить усі аксесуари необхідні для тренування - ви можете почати займатися без додаткових витрат.✅ Довжину лямок можна вільно регулювати - петлі з поділками 5 см дозволяють розташувати гімнастичні кільця на потрібній висоті, щоб ви могли легко відрегулювати їх під свій зріст і діапазон рук.✅ Карабіни, що входять в комплект із захистом від випадкового відкривання, забезпечують максимальний рівень безпеки під час тренувань.✅ Навантаження до 200 кг дозволяє вам тренуватися як з власною вагою, так і з додатковим навантаженням.

Як тренуватися з гімнастичними кільцями? Не знаєте, як тренуватися з кільцями? Нижче ви знайдете пропозиції щодо 3 цікавих та ефективних вправ: ▶️ Провали — візьміться за колеса обома руками й тримайте їх близько до тіла. Зробіть рух вгору, відриваючи ноги від землі. Потім опустіть тіло, зігнувши передпліччя, щоб торкнутися землі.▶️ Веслування – візьміться за колеса руками, руки мають бути прямими. Зробіть рух, тягнучи тіло до кілець, потім поверніться у вихідне положення контрольованим рухом. ▶️ Підтягнувши ноги до живота - візьміться за гімнастичні кільця, випряміть руки в ліктях і підніміть корпус. По черзі підтягувати ноги до грудей, тримаючи спину рівно.

Тренування з гімнастичними кільцями - якого ефекту чекати? Використовуючи гімнастичні кільця, ви зробите комплексне тренування всього тіла, яке принесе вам багато різних переваг. У списку ви знайдете:✅ Зміцнення сили м’язів✅ Скульптурування м’язів усього тіла✅ Збільшення діапазону рухливості✅ Збільшення почуття рівноваги✅ Покращення координації✅ Покращення стабілізації суглобів✅ Збільшення рухливості хребта✅ Зміцнення параспинальних м’язів