Ролик для масажу тренувальний валик валик для розкатування м'язів 120 кг комплект

Ролика 45 см + парні, встановлені для QMed -масажу від мастера пінопласту EPP CrossFit

оригінального Qmeduniwersal продукту для Autosażej після тренувань та під час переробки продукту зареєстрований як медичний продукт

ролика - epptwardness: twardystruktura: гладка перевага в ролі Qmed Qmed5, що має перевагу в ролі для QMed5, що має перевагу в ролі QMed 4, що вбирається в ролі QMed 4, що вбирається в ролі QMed5), що має перевагу ролика для QMed5, що має перевагу ролика для QMed5, що має перевагу ролика для QMed Qmed -вправи), що має перевагу ролика для QMed -вправи. Зручні умови Ми зможемо використовувати його для кожної частини тіла.

Duoball Standard -Технічні дані: Матеріал: Матеріал: Еппірис однієї кулі: 8 см жорсткі -стійкі -стійкі для очищення Theoball QMED -це не що інше, як два пінопластові кульки, пов'язані один з одним, які ідеально підходять для масажу розслаблюючих напружених м'язів і фасції. Це дуже універсальний продукт, який широко використовують фізіотерапевти та спортивні тренери.

Найбільші переваги роликових поверхонь у підтримці очищення -піднесеного як медичний продукт дизайнерських кольорів

ролика + дубалла, є чудовим предметом для автоматичного, після тренувань варто використовувати ролик, завдяки якому ми зменшимо напругу, прискорюють регенерацію м’язів і приносять. Їм потрібно багато води та кисню. Використовуючи відповідний масаж за допомогою валика, ви можете ідеально кисневий та покращити кровопостачання тканин. Використання масажу валиків: розслаблення м'язової реабілітації. утворюється на сполучній тканині, а також збільшує колаген в організмі. Це запобігає біль і зменшує ймовірність травм, оскільки фасція стає більш гнучкою. Використовуючи валик, збільшуючи рух суглобів та скоротливості м’язів, тіло відновлюється швидше. Які ефекти приносять використання валика: тверді фігури тіла. Велика гнучкість м’язів та шкіри -м'язові м'язові больові болі, що організовують целюлінитний кровообіг

приклади вправ з валиком для масажу. Вихід: покладіть ролик між стіною і рукою, злегка натискаючи на стіну. Науки: Почніть котитися вгору і вниз. Повний легкий присідання. Тримайте коліна злегка зігнуті, ноги розташовані на ширині плеча. Нехай ваші руки і руки вільно падають. Науки: повільно намагайтеся зробити присідання і повернутися до вихідного положення. Пам'ятайте, що руки залишаються в одному положенні. 3. Вихід: лежайте з лівого боку і встановіть ролик так, щоб сторона стегна прилипала до нього. Підтримуйте себе ліворуч. Права нога вперед і міцно спирайте ногу на підлогу. Ясно: тримайте добре поважні м’язи живота та сідниці, перемістіть валик на бічній частині стегна від стегна до коліна і навпаки. Повторіть масаж з іншого боку. назад. Науки: Почніть котитися навколо сідничних пухлин вгору і вниз, тим самим зберігаючи напружені аномальні м’язи та вертикальну фігуру. 6. Виведення: Сядьте на підлогу, одна зігнута нога, інша пряма. Покладіть валик під теля прямою ногу і підтримуйте руки в спину. Щоб збільшити інтенсивність вправи, покладіть зігнуту ногу на випрямлену і котиться. Очистіть вправу спочатку праворуч, потім лівий теля і вниз. Якщо ви хочете зменшити інтенсивність масажу вправи обидві ноги одночасно. Науки: Тримайте напругу тіла, котячи теля з коліна до щиколотки та спини. 7. Виведення: Покладіть на валик на спину, злегка зігніть ноги на коліна і впишіть на ноги стайні на підлогу. Її руки на груди або покладіть під голову. Ясно: повільно коти м’язи по хребту. Не забудьте зберегти прямий тулуб і напругу м’язів живота.

це медичний продукт. Для безпеки використовуйте його відповідно до інструкцій або мітки. У разі сумнівів, проконсультуйтеся з фахівцем, оскільки цей медичний продукт може бути не підходящим для вас. Інформація польській мові: тактика польській мові: Така робота служби та інтерфейсу користувача в польсь